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Miércoles, 22 Abril 2015 15:11

La Hormona Quemadora de Grasa # 1 (Y cómo controlarla)

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¿Sabías que hay UNA hormona solitaria que prácticamente controla TODAS las demás hormonas adelgazantes en tu cuerpo, y tu capacidad de quemar grasa en conjunto? 

Martes, 14 Abril 2015 13:02

7 Razones Para Tomar Jugos Verdes

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Los  jugos o zumos verdes y los batidos detox son el tema del momento, y lo venden como un milagroso quema grasa, pero la verdad es  que no lo son. Ellos son FACILITADORES EN LA DIGESTIÓN DE LAS GRASAS, son una medicina natural que refuerzan tu sistema inmunológico y combaten a los radicales libres (moléculas que dañan las células y aceleran el proceso de envejecimiento), gracias a la gran cantidad de antioxidantes que tienen estos jugos verdes. Por tanto, la única forma de utilizar la energía de reserva de nuestro cuerpo es  ingiriendo menos calorías de las que gastamos, y haciendo ejercicio aeróbico de intensidad media durante 45 minutos en adelante.

Jueves, 02 Abril 2015 16:21

Calcio y Magnesio. Su Relación Con El Insomnio

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La calidad de tu sueño se puede ver afectada por factores como el estrés, los hábitos de sueño, depresión, el abuso de sustancias y factores nutricionales. Las deficiencias de los minerales calcio y magnesio pueden colaborar a estos problemas.

Domingo, 29 Marzo 2015 22:10

Estilos de Fórmulas Proteícas

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En el mercado existen variados tipos de fórmulas proteicas para distintos tipos de usuarios. Conoce un poco de ellos y elige tú mejor opción.

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