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Domingo, 29 Marzo 2015 22:10

Tipos de fórmulas proteicas

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En el mercado existen variados tipos de fórmulas proteicas para distintos tipos de usuarios. Conoce un poco de ellos y elige tú mejor opción.

Viernes, 20 Marzo 2015 18:28

¿Qué son las proteínas?

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¿De dónde provienen y cuántas hay?.

Las Proteínas son los materiales que desempeñan un mayor número de funciones en las células de todos los seres vivos. Por un lado, forman parte de la estructura básica de los tejidos (músculos, tendones, piel, uñas…) y, por otro, desempeñan funciones metabólicas y reguladoras (asimilación de nutrientes, transporte de oxígeno y de grasas en la sangre, inactivación de materiales tóxicos o peligrosos…).
También son los elementos que definen la identidad de cada ser vivo, ya que son la base de la estructura del código genético (ADN) y de los sistemas de reconocimiento de organismos extraños en el sistema inmunitario.

La proteína de whey o de suero de leche es un suplemento habitualmente usado cuando se busca hipertrofiar o ganar masa muscular, sin embargo, recientes estudios parecen indicar que tambiénpodría ser un buen suplemento para quemar grasas.

"¡¿Pero por qué tengo que tener este cuerpo?!" Seguro que muchas veces nos hemos hecho esta pregunta. Algunos comen mucho y no engordan ni un gramo, otros apenas hacen ejercicio y se mantienen en una aparente buena forma física... Mucho de esto depende del punto de partida en el que se encuentra nuestro cuerpo, de la forma que tiene; en definitiva, del somatotipo al que pertencemos. ¿Sabes cuál es el tuyo?.

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