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Jueves, 02 Julio 2015 19:07

Lula's Gym: Entrenamiento con conciencia corporal

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Continuando mi argumento del fitness como estilo de vida en Lula's Gym, en esta segunda parte les hablaré de mi método de entrenamiento con conciencia corporal.

Martes, 23 Junio 2015 23:28

Lula's Gym: El fitness como estilo de vida.

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El fitness ha pasado a ser  el tema  en boga hoy en día. La euforia es tal en las redes que ha convertido a personajes influyentes en embajadores de esta forma de vida.

Domingo, 31 Mayo 2015 20:23

3 Pasos para lograr el cambio físico deseado

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Seguramente en muchas ocasiones has tenido la oportunidad de comenzar una rutina de ejercicios o un plan alimenticio y lo abandonas antes de lograr el cambio físico deseado, retomándolo nuevamente con sentimiento de culpa, pero con el mismo final: abandono del objetivo. Entrando así  en el círculo vicioso de retomar /abandonar el mismo.

Martes, 26 Mayo 2015 23:39

10 Tips para bajar de peso de cara al verano

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El inicio del verano trae consigo objetivos físicos para lucir espectacular el bañador y la vestimenta típica que  suele usarse en esa temporada, y  uno de los objetivos más comunes es bajar de peso.

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