Blog Fitness Nutricion Salud

Cuando nos miramos al espejo y vemos esa grasita localizada en la zona del abdomen nos preguntamos cómo eliminarla y lo primero que comenzamos a hacer son muchos abdominales y al cabo de par de semanas no vemos resultados de cambios positivos en la zona. La pregunta a esto que muchos se hacen es: ¿Qué hago para quemar grasa localizada en el abdomen? ¿La grasa me la quito con abdominales y ejercicios específicos de la zona afectada?

Sábado, 15 Julio 2017 01:02

Beneficios de la Linaza

Se llama linaza a la semilla de la planta de lino. La semilla entera de linaza contiene aceites de del grupo omega , los cuales se descomponen una vez que se ha molido para convertirla en harina de linaza.

El entrenamiento de fuerza ha crecido en popularidad de forma vertiginosa. A medida que esta notoriedad crece, es necesario que sus basamentos técnicos y teóricos también sean conocidos para poder implementar programas entrenamiento de fuerza efectiva, Y así  aprovechar sus múltiples beneficios

Descubre las últimas novedades en fitness y del estilo de vida saludable

Suscríbete y recibe mis últimos artículos de la últimas novedades del fitness, trucos para adelgazar y temas de salud directamente a tú correo electrónico
Please wait