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Sábado, 15 Julio 2017 01:02

Beneficios de la Linaza

Se llama linaza a la semilla de la planta de lino. La semilla entera de linaza contiene aceites de del grupo omega , los cuales se descomponen una vez que se ha molido para convertirla en harina de linaza.

El entrenamiento de fuerza ha crecido en popularidad de forma vertiginosa. A medida que esta notoriedad crece, es necesario que sus basamentos técnicos y teóricos también sean conocidos para poder implementar programas entrenamiento de fuerza efectiva, Y así  aprovechar sus múltiples beneficios

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