Seguimiento completo de tu entrenamiento, nutrición y calidad de sueño; con las pulseras de actividad para obtener resultados medibles y reales. Todo desde mi APP para smartphones y tablets .
Mi filosofía como Entrenadora Personal
Hola, soy Lula
Entrenadora Personal
Ayudo a las personas a transformar su físico a través de planes adaptables que les hacen cambiar su estilo de vida.
Permíteme asegurarte que conseguir ese cambio que siempre has querido es posible, ¡créeme que lo es!, pero sólo se logra con tres cosas: Planificación, constancia y disciplina. Como tu Entrenadora Personal te recomiendo olvides esa infoxicación informacional del fitness con sus modas y dietas milagrosas que te llevan a la desesperación y finalmente al abandono. También te pido que no idealices el cuerpo de otros que ves en internet porque en muchas ocasiones no son reales o no lo han obtenido de forma natural. Acepta, ama el tuyo y enfócate sólo en mejorar su versión actual.
Por ello te invito a entrenar conmigo. Mi equipo y yo planificamos tu cambio físico diseñando rutinas de entrenamiento personalizadas, asesoría en nutrición con métodos de planificación basados en resultados medibles con seguimiento desde NUESTRA APP, tanto si quieres bajar de peso, perder grasa, aumentar de masa muscular o simplemente ponerte en forma. Juntos haremos un equipo para lograr ese cambio de estilo de vida que te hará transformar tu físico de forma saludable.
LULITOS QUE HAN CAMBIADO SU ESTILO DE VIDA
¿Cómo funciona Lula's Gym: Entrenadora Personal?
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Contratas el servicio de tu preferencia
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Recibirás un test de evaluación
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Diseñaremos tu plan personalizado
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Te entrenaré casa/ gym / online
SERVICIOS DE LULA'S GYM: ENTRENADORA PERSONAL
Entrenamiento Personal en Madrid
Tendré el placer de ser tu Entrenadora Personal Presencial. El diseño de tu planificación será adaptado a tu estilo de vida para conseguir los resultados que te permitirán ganar fuerza, tonificar, perder tallas y bajar de peso. Me comprometo a ayudarte a perder flacidez, a eliminar celulitis y a sentir seguridad cuando te mires en el espejo. Durante las sesiones presenciales en gimnasio o en casa se implementarán estrategias más recientes de la ciencia del deporte que serán monitoreadas con tecnología y moderna. ( sólo en Madrid, España.)
Entrenamientos en Grupos
¿No cuentas con un gimnasio para entrenar en grupo?, ¿quieres seguir entrenando en la desescalada del confinamiento?. Arma tu grupo de cuatro amigos o entra a uno ya creado para entrenar juntos en Madrid y vivamos la experiencia de entrenar haciendo equipo mientras quemamos calorías. Es una experiencia de cuerpo-mente-alma. Todo comienza con retos a cumplir. Nos apoyamos los uno a los otro y salimos revitalizados y sonrientes en cada sesión.
Asesoría Online
¡Estar fuera de Madrid ya no es un impedimento para entrenar conmigo!. He diseñado un Entrenamiento Personal Online con una estrategia de acompañamiento único desde APP personalizada que me permite monitorear a diario todo tu proceso de entrenamiento y asesoramiento de alimentación. Este sistema te pondrá en forma en menos tiempo porque estará ajustado a tus necesidades y estilo de vida ¡Te sentirás verdaderamente asesorado y acompañado a pesar de la distancia!.
PUEDO SER TU ENTRENADORA PERSONAL EN MADRID Y ONLINE
PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
ALGUNOS CLIENTES HABLAN DE SU ENTRENADORA PERSONAL
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Entrenamieto Personal
John Narváez recibió el servicio de entrenamiento Personal En Gimnasio . Durante 4 meses aumentamos la mas muscular y mantuvimos el porcentaje de grasa bajo. Aprendió dos cosas fundamentales para cambiar su físico: 💪
1. LEY DE MENOS ES MÁS👌👌: disminuir el tiempo total de entreno. No es necesario pasar muchas horas en el gimnasio para estar más grande.
2. MÁS INTENSIDAD ⚡⚡: cada semana realizamos pequeños cambios en el peso ( sobrecargas progresivas) y en algunas ocasiones redujimos el tiempo de descanso.
3. ALIMENTACIÓN PARA GANAR MASA MUSCULAR MAGRA🍛🍛: punto fundamental para lograr el objetivo. Diseñada , al igual que el entreno, por fases, para mantenerse atlético y saludable
El SERVICIO Entrenamiento Personal en Gimnasio puedes consultar aquí: 👇👇👇
📍 https://www.lulasgym.com/class/entrenamiento-personal-gimnasio/
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contacto@lulasgym.com
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Pablo Sánchez. LULA'S GYM
Pablo, entrena en grupo y desde el confinamiento ha decidido no parar y #entrenar en casa con entrenamientos streaming personal.
Más información de planes 👇
CONECTA L-GYM: Clases streaming
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VIVO L-GYM: Entrenamiento en grupo
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Bea Rueda- Alumna Entrenamiento en grupo Lula's Gym
Bea Entrena en grupo y desde el confinamiento ha decidido no parar y #entrenar en casa con entrenamientos streaming.
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Raúl- Entrenamiento en grupo Lula's Gym
Raúl alumnos de entrenamiento en grupo desde hace tres años.
Entrenamiento en Grupo: Aquí 👇
VIVO L-GYM
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testimonio Lula's Gym Andreina
Andreina Martinez. Entrenamiento Personal en Gimnasio
Plaes de entrenamiento:
https://www.lulasgym.com/class/entrenamiento-personal-gimnasio/ -
Testimonio Lula's Gym
Yakima Urosa. Alumna del Plan Personal en Gimnasio de Lula's Gym
