27
Abr
Aprende cómo mantener tus macros comiendo de forma saludable cuando incorpores la comida a domicilio.
19
Ene
La obesidad es uno de los problemas de salud pública más preocupantes del siglo XXI, según la OMS, que estima que el 39% de la población mundial padece sobrepeso.
03
Dic
La flexibilidad metabólica, permite una mejor adaptación a cambios en la dieta, priorizando el combustible más disponible, minimizando así acumulaciones de grasa y el catabolismo muscular.