“creatina + cafeína” . Al no haber evidencia clara y contundente de una interacción negativa entre estos dos suplementos, sería más recomendable consumirlos de esta forma
Las bebidas energéticas ya forman parte del consumo habitual de la población. Cada individuo debe de valorar si ese producto es realmente necesario incluir en su dieta o no
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3 Consejos de nutrición fitness sencillos que te ayudarán a conocer tus necesidades calóricas diarias ,para que lo pongas en práctica y consigas cambios positivos en tu salud y físico