La obesidad es una condición en la que tu cuerpo tiene exceso de peso. Es perjudicial para tu salud porque puede provocar diversas complicaciones como diabetes, enfermedades cardíacas y dolor en las articulaciones.
La industria del Fitness Femenino ha enviado mensajes equivocados a la mujer. Descubre cómo puedes y debes entrenar para cambiar tu físico
Muchas chicas me preguntan personalmente o en privado (redes) si pueden entrenar pectoral. Aquí un listado de preguntas frecuentes del tema que serán resueltas con la explicación científica. Saque usted su propia conclusión
ENFERMEDADES QUE MÁS AFECTAN A LA MUJER
El Mes de marzo es muy activo para nosotras las mujeres ya que el 8 se celebra el Día Internacional de la Mujer, es por ello que voy a dedicar este post a un tema nos atañe a todas: La salud Femenina.
Nuestra naturaleza es ser una persona protectoras . Esa característica nos hace invertir gran parte de nuestro tiempo en estar más preocupadas por los demás que de nosotras mismas. Sin duda acción admirable pero, en ocasiones, podemos llegar al extremo de no atender nuestra salud como debemos