CREATINA Y CAFEÍNA: ¿ JUNTOS MITIGAN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO?
“creatina + cafeína” . Al no haber evidencia clara y contundente de una interacción negativa entre estos dos suplementos, sería más recomendable consumirlos de esta forma
BEBIDAS ENERGÉTICAS ¿QUÉ SON?
Las bebidas energéticas ya forman parte del consumo habitual de la población. Cada individuo debe de valorar si ese producto es realmente necesario incluir en su dieta o no
