Creatine Monohydrate polvo de Vitobest®

 Creatine Monohydrate polvo de Vitobest®

¿Qué es la creatina?

La creatina es un compuesto natural formado por tres aminoácidos: metionina, arginina y glicina. Aunque el cuerpo humano es capaz de sintetizar una pequeña cantidad de creatina al día (+/- 1g), y el resto debe aportarse a través de la dieta o suplementación, la suplementación es una forma fácil y segura de aumentar nuestras reservas de creatina

La creatina se almacena en el cuerpo como fosfocreatina (PCr), principalmente en el tejido muscular pero también en el cerebro. La enzima creatina quinasa (CK) actúa sobre esta fosfocreatina, liberando un fosfato que se une con una molécula de ADP para obtener rápidamente nuevo ATP.

¿Por qué suplementar con creatina?

El cuerpo tiene diferentes sistemas energéticos, siendo la fosfocreatina el combustible principal del sistema anaeróbico puro. Es el más explosivo, pero también es el que se fatiga más rápido. La suplementación con creatina facilita la regeneración de este escaso combustible, permitiéndole realizar alguna repetición extra o usar algo más de peso. El resultado será más fuerza y más músculo.

La creatina es un suplemento respaldado por una amplia evidencia científica que demuestra sus efectos y beneficios en relación a la mejora de la explosividad, fuerza y proceso de recuperación.

¿Qué es  Creatine Monohydrate polvo de Vitobest®?

Creatine Monohydrate polvo de Vitobest®  es un complemento alimenticio en polvo a base de creatina monohidrato

La micronización es un proceso que consigue que las partículas que forman la creatina tengan un menor tamaño, favoreciendo su absorción en el organismo.

Esta fórmula Creatine Monohydrate polvo de Vitobest® , utiliza creatina 100% micronizada , para asegurarte la más alta pureza y calidad.

Beneficios de  Creatine Monohydrate polvo de Vitobest® :

• Aporte extra de energía que te permite  que permite entrenar con más intensidad: como resultado tendrás mayor ganancias de músculo , de  fuerza y potencia muscular
• Aumento del glucógeno muscular y retención de agua intracelular=mayor volumen muscular
• Mejora el rendimiento en actividades que hacen uso del sistema glucolítico, como CrossFit o entrenamientos de alta intensidad en general
• Reduce el daño muscular y la inflamación tras competiciones de larga distancia
• Cuenta con Creatina micronizada sello Creapure®: la forma de creatina más ampliamente estudiada y clínicamente eficaz en términos de absorción muscular.
• Sabor Neutro: puedes mezclarlo con tus batidos de proteína
• Retrasa la fatiga: ayuda a incrementar la producción de fosfocreatina.
• Resíntesis muscular optimiza la síntesis de proteínas.

¿Cómo tomar  Creatine Monohydrate polvo de Vitobest® ?

• Diluir un cazo en un vaso mezclador con 200ml de agua. Tomarlo 30 minutos antes del entrenamiento.  Puedes mezclarlo con tu batido whey protein

Días de entreno:

• La recomendación general es tomar 3- 5g diarios. Es suficiente para lograr el efecto deseado y es totalmente segura.
• Para mayor precisión según tu peso corporal: Se recomienda la toma de 0.1gramos por cada kilogramo.  Ejemplo: si tu peso es de 80 kg, la cantidad consumida será de 8 gramos días

Días de no entreno:

• La creatina actúa por mecanismo de saturación, por lo que no es necesario descansar de la toma de creatina. Para aprovechar los beneficio de  la creatina Monohydrate 200 mesh de Life Pro debe ser tomada de forma diaria y constante, con la misma dosis, o, bajar a la mitad .

Ingredientes y formato de Creatine Monohydrate polvo de Vitobest® :

Cada dosis ofrece 3 g de Monohidrato de creatina  

Nota legal

Los productos aquí mostrados son suplementos nutricionales según lo establece la Directiva Europea 2002/46/CE sobre complementos alimenticios. Los suplementos alimenticios no tratan de sustituir una dieta equilibrada y variada, únicamente se presentan con el fin de complementar la ingesta de nutrientes de una dieta normal. La información descrita sobre los ingredientes puede no estar relacionada con el efecto final o los beneficios que este pueda realizar. Tampoco tratan, previenen, diagnostican o curan ninguna enfermedad, hechos atribuibles a los medicamentos, según define la Directiva Europea 2004/27/CE, de 31 de marzo, del Consejo y del Parlamento Europeo sobre medicamentos. Los productos no deben utilizarse como sustituto de una dieta o medicación y deben estar fuera del alcance de los niños. El consumo de los productos debe ser controlado por un profesional, ante cualquier duda, siempre consulte a su médico.