La obesidad es uno de los problemas de salud pública más preocupantes del siglo XXI, según la OMS, que estima que el 39% de la población mundial padece sobrepeso.
La obesidad es una condición en la que tu cuerpo tiene exceso de peso. Es perjudicial para tu salud porque puede provocar diversas complicaciones como diabetes, enfermedades cardíacas y dolor en las articulaciones.
Conectar emocionalmente con el objetivo, encontrar para qué lo quieres, y ordenarlo y visualizar el logro, hará que inevitablemente cumplas el superobjetivo
La industria del Fitness Femenino ha enviado mensajes equivocados a la mujer. Descubre cómo puedes y debes entrenar para cambiar tu físico
La flexibilidad metabólica, permite una mejor adaptación a cambios en la dieta, priorizando el combustible más disponible, minimizando así acumulaciones de grasa y el catabolismo muscular.
